Yoga Vinyasa pour les femmes

SÉANCES DE YOGA POUR FEMMES 
 

Des séances de yoga au cœur du Musée National du Sport, pour reconnecter corps et esprit à travers le mouvement, la respiration et la relaxation.

Qu’est-ce que le cours Vinyasa  ? 

Une pratique qui prend le temps de construire chaque posture avant de la mettre en mouvement. Inspiré du Hatha et du Vinyasa, ce cours alterne postures tenues, travail d'alignement, respiration et transitions conscientes. On explore la précision du mouvement, la stabilité et la qualité des sensations, tout en développant progressivement force et mobilité. Une pratique pour : mieux comprendre son corps, améliorer ses placements, construire une pratique solide et développer une vraie conscience du mouvement.

Réserver votre séance ici

Après la pratique, profitez de -50% sur la billetterie pour visiter les expositions du Musée et prolonger l’expérience autour de l’histoire du sport (Gratuit pour les -18 ans).

Infos supplémentaires 

Accessibles à toutes. Venir avec son tapis de préférence. Nous pratiquons pieds nus ou en chaussettes fines. Si vous avez des briques et sangles de Yoga, ne pas hésiter à les prendre. 
 

Le cours pourra éventuellement être annulé s’il y a moins de 2 élèves. 

Tarif 1 cours : 15 €

Carte 5 cours : 70 €

Carte 10 cours : 130 €

Les cartes de cours sont utilisables pour les cours femmes et enfants, donc valables pour un enfant et sa maman sur les différents cours. 

CONTACTS : 

Le groupe whatsapp Essenza Yoga : 
https://chat.whatsapp.com/JZqugiGGQcu5VfoHNiwUto?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4
Instagram : essenza_solenenfs